Cycle pour un bon sommeil

Cycle pour un bon sommeil
Ce cycle spécifique Sommeil comprend quatre séances qui vous permettront de mieux connaître le fonctionnement du sommeil d’un point de vue théorique, d’avoir accès à des conseils pratiques à appliquer au quotidien afin de mieux dormir, de pratiquer différents exercices spécifiques au sommeil en Sophrologie et Yoga Nidra.

• Rendez-vous les mercredis 28 février, 13, 20 et 27 mars de 17h30 à 19h, au Centre Alfred-de-Vigny.

• Tarifs : adhérent 30€ / non adhérent 36€, (sur inscription)

Renseignements et réservation :
Centre Alfred-de-Vigny 24 avenue du lycée Voisins-le-Bretonneux
01 30 43 65 85
[email protected]
www.chezalfred.info