Balade naturaliste : sylvothérapie, vivre un bain de forêt

Venez vivre une séance de sylvothérapie, aussi appelée bain de forêt. Cette séance consiste en une marche lente et silencieuse ponctuée de diverses activités. Vous serez invités à vous relaxer, à vous déconnecter du monde dans lequel vous vivez et son rythme trop souvent effréné, et à vous (re)connecter à vous-même en étant dans l’instant présent.

Puis, par le biais d’activités qui se font de manière individuelle, vous serez amenés à (re)découvrir, à ressentir, à rencontrer la nature en étant pleinement présent, et en utilisant vos sens qui ont été éveillés au préalable.
La séance se termine après la rencontre avec l’arbre, par un cercle de parole, autour d’une tisane et gourmandises, pendant lequel il est proposé de partager vos ressentis ainsi que d’échanger sur la pratique et les bienfaits de la sylvothérapie.

Le bain de forêt est donc un instant pour soi, qui ressource en douceur. C’est une invitation à se reconnecter à l’essentiel : à soi-même et à la nature.

Rendez-vous à 15h au Relais nature du Val de Marque.
Balade gratuite animée par Cindy Gueye, à destination des adultes.
Sans réservation.

Depuis le 17 juin, le port du masque n'est plus obligatoire en extérieur. Néanmoins, pour accéder à nos sites, vous devez être en possession d'un masque chirurgical ou d'un masque "grand public" de catégorie 1. En effet, le port du masque reste obligatoire à partir de 11 ans et recommandé à partir de 6 ans, dans les files d'attente et lors des regroupements (animations, ateliers...) en extérieur. Il est obligatoire dans les lieux clos à partir de 6 ans.
Seuls sont autorisés les masques chirurgicaux ou des masques « grand public » de catégorie 1.
Les masques faits maison sont interdits.