Atelier yoga detox: commencez l'année en légèreté

Commencez l’année en légèreté avec un atelier spécial detox.
Les excès des fêtes peuvent parfois laisser une sensation de lourdeur dans le corps et l’esprit.

Cet atelier est conçu pour vous aider à retrouver votre équilibre grâce à des postures ciblées, des techniques de respiration et une relaxation profonde.

Les bienfaits de cet atelier :

- stimuler votre système digestif

- libérer les tensions accumulées pendant les fêtes

- apporter clarté mentale et énergie pour commencer l’année du bon pied

Nathalie vous accueille dans une belle salle lumineuse du centre culturel 3ND qui est toute équipée (tapis, coussins, bolsters etc.). Elle vous guidera avec douceur, précision et bienveillance et vous ressentirez un apaisement physique et mental.

Atelier ouvert à tous et toutes (pas de pré-requis).

Places limitées, réservez vite votre place.
Au plaisir de vous rencontrer!