Voyager au cœur de ses émotions et les gérer au quotidien

Valence (Drôme) • Mardi 2 février 2021, 13h00
Voyager au cœur de ses émotions et les gérer au quotidien

Vous vous sentez submergé, stressé dans votre quotidien professionnel et/ou personnel ?

Comprendre ses émotions et les appréhender n’est pas toujours facile.
Stéphanie Muffat (énergéticienne et praticienne EFT) vous fera découvrir différentes techniques pour vous aider à être plus apaisés et sereins dans votre quotidien.

Grâce à l’EFT (technique de libération émotionnelle), à la respiration consciente et à différents outils vous pourrez vous libérer de ces émotions négatives qui perturbent vos journées.

Relations apaisées, quotidien plus fluide et léger, esprit calme seront les résultats que vous obtiendrez grâce aux techniques présentées.

Mots-clés :
gestion des émotions bien-être au travail bien-être au quotidien gestion du stress sérénité bien-être respiration

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