Une journée dédiée à la santé

Cet événement s'inscrit dans le cadre de la Grande cause nationale 2024 "Bouge 30 min chaque jour".

Activités gratuites au programme

• 9h30. "Marche dans ta Ville" : marche pour les seniors (départ du Muséum d'Histoire Naturelle)
• 9h30 à 11h30. Atelier autour de l'alimentation des enfants
• 9h45 à 9h55. Démonstration de Tai Chi Eventail
• 10h à 16h. Atelier sur les compétences psychosociales
• 10h à 16h. Atelier "Découvrez le meilleur allié de votre santé et comment bien s'alimenter"
• 10h à 11h. Découverte du Qi Gong /Tai chi (inscriptions sur place)
• 11h à 12h. Découverte du Hatha Yoga (inscriptions sur place)
• 11h30 à 13h30. Atelier "Protéger son dos et ses articulations"
• 14h. "Marche dans le Parc" marche intergénérationnelle (Grand rond, Jardin des plantes, jardin royal)
• 14h. "Marche dans ta Ville" : marche sportive pour les enfants
•  14h à 16h30. Ateliers autour de l’alimentation des enfants
• 14h à 18h. Ateliers sur les comportements favorables à la prévention du diabète et contrôle glycémique
• 14h à 18h."Marche dans le Parc" parcours mobilité pour les Personnes en Situation de Handicap (jardin royal ou jardin des plantes)
• 15h. Visite du jardin botanique du Muséum d’Histoire naturelle (Inscriptions sur place)
• 15h à 15h45. Initiation breakdance avec la Break'in School
• 16h à 16h45. Initiation breakdance avec la Break'in School
• 16h30 à 18h30. Atelier "Protéger son dos et ses articulations"
• 17h - 18h30. Show de breakdance de la Break'in School accompagné d’un DJ et d’un show musical Beatbox
• 17h. Découverte du Hatha Yoga (Inscriptions sur place) au Carré vert du Jardin des Plantes
• 18h à 19h. Conférence "Prévention et santé: Comment l'IA change la donne?" au Quai des Savoirs

Tout au long de la journée

Jeux et animations : Échanges, jeux pédagogiques et quizz sur la respiration, la gestion du stress et les bienfaits des pratiques du Yoga, Qi gong et Tai Chi Chuan ; Jeux sur la vaccination et le conseil aux voyageurs ; Jeu de boccia (pétanque-fauteuil) et Rocher d'escalade, Jeux et informations autour des conduites additives ; Bouge pour ta santé, multisports adaptés aux enfants : tir à l’arc, tir à la sarbacane, tir au pistolet, parcours , défi, par USEP 31 et UFOLEP 31 (côté Jardin devant le Quai des Savoirs).
Informations : Découvrez les offres de prévention de l’Assurance Maladie et l’offre d’activités physiques de la Mairie de Toulouse avec l'exposition de la torche olympique.
Découvertes : Le point sur les matières grasses" avec la dégustation d'huiles peu connues ("dégustation d'oméga-3").
Tests : Mesures de la fréquence cardiaque et de la capacité respiratoire ; Pour un mode de vie plus actif : testez votre niveau de sédentarité et d'activité physique et trouvez des informations pratiques pour vous mettre en mouvement.

Les partenaires de la Mairie de Toulouse

L'ARS, la CPAM, l'Université de Toulouse, les CPTS (Canal Garonne, Nougaro XIII-XV, Toulouse Rive Gauche et La Providence), l'association Fleur'essence, les Maisons de Santé Efformip et Adimep, l'AFD, Arpade, Quai des Savoirs, le Museum d'Histoire Naturelle et l'Oncopole, l'AFD, l'Association des Diabétiques Occitanie.