Sédentarité et inactivité physique

La position assise prolongée est source de nombreux dangers pour la santé, aujourd’hui trop méconnus. Des effets que les professionnels de la santé observent aujourd’hui avec inquiétude. La sédentarité augmente le risque de bon nombre de maladies, avec en tête de liste le diabète, l’hypertension artérielle, ou encore l’insuffisance cardiaque.

Ce nouveau phénomène, qui concerne toute la population, est lié au mode de vie moderne entre développement des technologies qui nous simplifient la vie, télétravail, écrans... Paradoxe de notre époque, même s’il y a une nette augmentation du temps consacré aux loisirs, le niveau de sédentarité de la population ne cesse d'augmenter.
La conférence sera animée par Mme Alexia VIEL, enseignante en activité physique adaptée.
Au cours de la soirée, différents points seront abordés, notamment pour comprendre ce qu'est la sédentarité, les facteurs de risque majeur, les profils de population concernés, les comportements qui la génèrent, les problèmes de santé qu'elle engendre, les moyens de la combattre et les comportements faciles à adopter au quotidien pour se maintenir en bonne santé.