Programme de gestion du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction)

Name: Programme de gestion du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction)
Start: 2019-01-16T12:30:00.000Z
End: 2019-01-16T15:00:00.000Z
Location: CAPAPS

Talence (Gironde) • Mercredi 16 janvier 2019, 13h30

La pratique de la pleine conscience constitue un entraînement de l’esprit, permettant de nous libérer des mécanismes automatiques, source de mal-être ou de détresse psychologique.