La Méthode de Gasquet

Strasbourg (Bas-Rhin) • Samedi 14 janvier 2023, 09h00
La Méthode de Gasquet

Crédits : Image libre de droit

Créée par le docteur Bernadette de Gasquet, cette méthode associe l’approche corporelle, les savoir traditionnels, et la médecine moderne. En s’inspirant principalement du Yoga, elle engage principalement un travail sur des postures et une bonne respiration.

Pour ce deuxième atelier du mouvement Céline et Nicolas vous proposeront un travail de perfectionnement des abdominaux. Ils vous feront également découvrir la mobilité flow, le yoga spécifique sur les torsions et vous apprendront à pratiquer l’auto-massage.

Mots-clés :
methode de gasquet gasquet ventre plat sport danse

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