La méthode de gasquet

Strasbourg (Bas-Rhin) • Vendredi 14 janvier 2022, 09h00, 13h30
La méthode de gasquet

Crédits : CIRA Danses

ATELIER DU MOUVEMENT

Nicolas, coach sportif et formateur au sein de l’institut de Gasquet et Céline, éducatrice sportive, vous font découvrir la méthode de Gasquet. Créée par le docteur Bernadette de Gasquet, cette méthode associe l’approche corporelle, les savoir traditionnels, et la médecine moderne. En s’inspirant principalement du Yoga, elle engage principalement un travail sur des postures et une bonne respiration.

Pour ce deuxième atelier du mouvement Céline et Nicolas vous proposeront un travail de perfectionnement des abdominaux. Ils vous feront également découvrir la mobilité flow, le yoga spécifique sur les torsions et vous apprendront à pratiquer l’auto-massage.

Mots-clés :
gasquet Nicolas Céline danse CIRA Strasbourg atelier cours stage chorégraphie yoga

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