ATELIERS EQUILIBRE SENIORS DANS LE SEZANNAIS (51)

Une quinzaine de séniors a participé aux 10 ateliers proposés depuis avril au rythme d'une séance d'une heure hebdomadaire.
L'objectif : travailler l'équilibre et augmenter la résistance physique pour éviter les chutes.
Animé par un professionnel du Comité Départemental de l'Association Education Physique et Gym Volontaire de la Marne, les séniors ont bénéficié de conseils personnalisés et ont pratiqué des exercices ludiques dans une ambiance conviviale.
Le groupe s'est donné rendez-vous à la rentrée.