Atelier sophrologie France Alzheimer Oise

Cet atelier sophrologie a pour objectif de :
- permettre aux aidants familiaux de prendre du recul face aux situations diffciles qu'il rencontre
- mieux gérer ses émotions et son stress au quotidien
- s'accorder un temps de repos pour récupérer de l'énergie
- se détendre face un quotidien souvent épuisant et retrouver une meilleure qualité de sommeil