Soirée yoga en pyjama

Saint-Antoine L'abbaye (Isère) • Samedi 20 janvier 2018, 19h00
Soirée yoga en pyjama

Petits et grands sont invités à participer à cette initiation au yoga sur fond de lecture de contes. Au programme : découverte de la pratique avec le professeur Chantal Guignier et réalisation de postures simples. Une lecture invitera ensuite les participants à la méditation, mais aussi à reprendre au rythme de la lecture les postures préalablement apprises.

Matériel : une tenue confortable (quoi de plus confortable qu'un pyjama ?)

Mots-clés :
lecture conte yoga pyjama enfant ado adulte méditation initiation

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