Bougez au body karaté

Cette action est montée pour permettre aux femmes en majorité, bien que nous pronions la mixité, de pratiquer une activité physique. Cette discipline encore peu connue peut se paratiquer en loisir et en compétition.

Nous souhaitons inciter la pratique du sport par des pratiques nouvelles - de formes et de force inspirées des pratiques de fitness - les femmes licenciées à venir plus souvent pratiquer les activités de bien -être et proposer que ces activités puissent aussi accueillir des débutantes non encore licenciées souhaitant découvrir une activité plus ouverte et diversifiée.

Achat et renouvellement du matériel sportif adapté au développement du Karaté à destination des féminines (sous la responsabilité de la commission concernée) ; matériel qui sera utilisé lors des stages du Comité de Body Karaté et des stages de self défense féminine (dont les objectifs pédagogiques vise à la prise de confiance en soi, ainsi qu’au développement de l’estime de soi), et qui pourra être gracieusement mis à disposition.

A ce titre, les objectifs de cette action se recoupent avec ceux de la commission interministérielle de lutte contre les violences faites aux femmes, en offrant un cadre de pratique, d’affirmation de soi et d’écoute.

Cette première approche de la discipline peut aussi amener vers une pratique de self-défense. Ce travail vise entre autre à guider les pratiquantes vers la question de la confiance en soi, de la gestion du stress et de la peur, tout en offrant des mises en situation physique et psychologique permettant comme vu plus haut, affirmation de soi, écoute de soi.