Sommeil et développement cérébral

Plus d’un Français sur deux se plaint de mal dormir, notamment à cause de contraintes sociales et

professionnelles. Nos pratiques influencent également ce besoin physiologique. Bref, de

nombreuses causes influencent la qualité de notre sommeil, un allié pourtant précieux du

développement cérébral tout au long de la vie !

Marc Rey nous présentera comment le sommeil s’organise, son évolution au cours de la vie, son

interaction avec les autres rythmes biologiques. Il nous fournira des outils pour prendre soin de

son sommeil, un partenaire important de notre bien-être.

Une rencontre interactive avec Marc Rey, Maître de Conférences à l’Université Aix-Marseille,

Responsable du Centre du sommeil à l’Assistance Publique Hôpitaux de Marseille et animée par

Rebecca Amstrong.