Bien dormir, bien vivre

Name: Bien dormir, bien vivre
Start: 2025-05-22T09:30:00.000+02:00
End: 2025-05-22T11:00:00.000+02:00
Location: médiathèque la Grand-Plage

Roubaix (Nord) • Jeudi 22 mai 2025, 09h30

Crédits : CCAS de Roubaix

Le matin, peut-être vous arrive-t-il de vous sentir grognon, énervé, dans le gaz ? Peut-être n’avez-vous, tout simplement, pas bien dormi ? Quelles peuvent en être les raisons ? Quels peuvent être les effets sur l’organisme ? Et, surtout, comment retrouver un sommeil réparateur ? Le pôle éducation santé du CCAS vous donne des astuces pour mieux dormir !

Mots-clés :
santé conseils dormir mieux-être