Atelier collectif sophrologie

La sophrologie est une méthode douce, qui favorise l’équilibre entre le corps et le mental en s’appuyant sur les ressentis. Elle permet notamment d’avoir une meilleure connaissance de soi-même, d’aborder la vie plus sereinement, de positiver.

Vous pourrez vous laisser guider en toute confiance dans un enchaînement d'exercices debout, assis.e ou allongé.e...

Séance collective - maximum 12 participant.e.s - menée par Anne Petit ou Aurore Delvit, sophrologues

Ouvert aux débutant.e.s

Salle tranquille à l'étage de la salle polyvalente de Pechbusque, prévoir une tenue confortable et éventuellement des grosses chaussettes si vous voulez être pieds nus. Une gourde.

Séance de 10h15 à 11h30 dimanche 23 juin, rdv 5-10min avant

Autres séances les dimanche 30 juin et 7 juillet sur le thème "les vacances avant l'heure"

N'hésitez pas à appeler Sarah pour tout renseignement au 05 62 19 01 12!

ADRESSE: place Gilbert Chapuis - 1 grand-rue de la mairie - 31320 Pechbusque