Stage de théâtre "Lâcher-prise"

Stage de théâtre sur le Lâcher-prise

La Compagnie du Prélude vous propose de vous rebooster pour la rentrée lors d’un stage de théâtre consacré au lâcher-prise le samedi 12 septembre 2020.

Vous travaillerez le corps, la voix, l’image, la confiance et le dépassement de soi ainsi que les inhibitions. De 9h30 à 22h, nous vous inviterons à oser. Oser franchir le pas, oser vous exprimer, oser attirer l’attention et faire face à vos inhibitions. Entre bienveillance, amusement, et travail profond sur vos limites, la journée se promet d’être riche en émotions et se clôturera même par quelques notes de cabaret.

Nombre de places limitées (inscription validée à réception du paiement)

Renseignements et inscriptions : [email protected]

Pourquoi le lâcher-prise :

Pris dans l’intensité d’un quotidien où tout va toujours plus vite, notre esprit et notre corps peuvent être mis à rude épreuve. Des détails anodins peuvent rapidement alimenter une situation désagréable, source de tensions. Vous pouvez stresser, vous repasser en boucle un évènement déplaisant, et vous laisser emporter par vos émotions (colère, tristesse, peur…).

Le lâcher-prise nous permet alors de nous détacher afin de se libérer de toute contrariété. Cela ne veut pas dire renoncer à ses convictions ou encore à ses valeurs propres, mais à consentir de ne pas avoir le contrôle de tout ce qui peut survenir dans votre vie, y compris dans la gestion de vos émotions.

Lâcher-prise c’est accepter.

Le théâtre est un excellent levier pour lâcher-prise car il va vous permettre de prendre confiance en vous et en les autres, de s’autoriser à changer d’attitude face à une situation, de relâcher le contrôle que vous exercez sur vous-même et en finalité de vous libérer des frustrations et des émotions négatives générées par votre quotidien.