Atelier Méditation pour soi et pour la Paix dans le monde

Premier atelier purement pratique en deux parties :

• Méditation pour Soi :

• pratiques méditatives (ancrage, mudra du cœur...)
• méditation pour trouver l'équilibre en soi

• Méditation pour la Paix dans le monde

• pratiques méditatives (circulation d'énergie, prière* avec les bougies)
• méditation collective (visualisation + pratique libre)

La pratique sera rythmée de moments d'échange.

*(Il s'agit bien d'une pratique sans connotation religieuse même si chaque participant-e peut lui associer la signification qu'elle-il souhaite)

A noter pour les personnes intéressées : l'atelier sera suivi
à 19 h par un atelier de Claire Le Baron sur l'actualisation de l'ADN :
https://cibul.net/xavier-girard/events/atelier-actualisation-de-l-adn
d'une conférence sur le développement personnel avec Patricia Dumas : http://www.lejardindesoi.com/
https://cibul.net/studio-zenspirit/event/conference-le-systeme-peat-et-le-chemin-de-soi/fr

Modalités :

• Aucun pré-requis
• Apporter des vêtements confortables (vous apprécierez sûrement d'avoir avec vous une bouteille d'eau)
• Une bougie (et un support pour sécuriser le sol)
• Nombre de place max : 25 personnes

Participation :

• 3€ pour la salle +
• Au choix (selon vos possibilités et votre ressenti)

• un don financier : entre 5 et 15€
• un don de service (massage, aide technique etc)
• un don d'objet (livre, cd, bougie, matériel de création, fruits etc)
• un don de création personnelle
• un plat/dessert cuisiné par vos soins
  (selon l'échange proposé, il peut couvrir plusieurs ateliers ; si vous souhaitez mieux en parler avec moi, n'hésitez pas à me contacter)

Pourquoi une participation est demandée ?
Pour introduire une dynamique d'échange, un engagement de la part des participants (même si certaines personnes n'en ont pas besoin pour cela). Pour soutenir les personnes qui s'occupent de la salle et de l'organisation (préparation et gestion de l'atelier) et les aider à vivre dans la société.

INSCRIPTION et renseignements :
Xavier Xael Girard 06.38.87.43.91 [email protected]

Méditation et Conscience : série d'ateliers sur des pratiques méditatives et l'exploration de différents niveaux de conscience, de qualité de conscience (un atelier par mois est prévu)
A la découverte de soi : cycle d'ateliers visant à une meilleure connaissance de soi (ses qualités, ses limites et son potentiel pour mieux s'épanouir)