Et si les oiseaux nous aidaient à aller mieux ?

En observant les oiseaux et en les protégeant, on découvre des remèdes insoupçonnés à nos maux contemporains. La patience, l’écoute et la contemplation des oiseaux se révèlent ainsi des leviers efficaces pour vaincre ses peurs, éloigner le stress, se libérer de ses jugements de valeur, ou redéfinir son identité.

Élise Rousseau est autrice de nombreux ouvrages et philosophe. Philippe J. Dubois est auteur et ingénieur écologue. Rencontre suivie d'une séance de dédicaces de Ornithérapie (Albin Michel, 2025)