Atelier : Quand dormir n’est plus qu’un (doux) rêve

En France, une personne sur 3 est concernée par des troubles du sommeil. Un mauvais sommeil peut avoir des conséquences graves sur la santé. Pourquoi ? Comment y remédier ? Lors de cet atelier, Christel Neumager, sophrologue, vous fera vivre quelques pratiques pour vous initier à l’apprentissage de la détente et redevenir acteur de votre sommeil.

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