Initiation aux disciplines enchaînées (triathlon, aquathlon)

Nous proposons une journée entière avec de nombreuses animations pour s'essayer au triathlon.

La matinée sera dédiée à la pratique du vélo en différents groupes de niveux.

L'après-midi vous pourrez enchainer une boucle de natation à effectuer en plan d'eau (baignade surveillée) et une boucle de course à pied

Nous souhaitons que cette journée soit l'occasion au plus grand nombre de découvrir une disciplne abordable et qui permet de vite prendre du plaisir.

Découvrez comment on pratique le triathlon aujourd'hui et quels sont ses bienfaits.

Le triathlon se pratique seul ou en relais, ce qui permet à chacun de prendre du plaisir dans la discipline qu’il maîtrise le mieux.Durant toute la journée, les activités proposées pourront se faire seul ou à plusieurs.

Le triathlon présente plusieurs bienfaits de part la variété des disciplines qui le compose et les différents lieux dans lesquels on peut le pratiquer.

Les trois sports sont complémentaires et deux d’entre eux, la natation et le vélo, sont des sports portés et donc moins traumatisants pour les articulations. De plus, on ne se lasse pas des entraînements puisque l’on passe toujours d’un sport à l’autre !

Enfin, la pratique en milieu naturel et le nombre de triathlons organisés par an en France et dans le monde permet de découvrir de nouveaux paysages, de profiter de la nature et de se lancer de nouveau défis d’année en année.

Le triathlon s’adresse à toutes les personnes désireuses de pratiquer une activité physique: les enfants, les hommes et les femmes.

Equipement nécessaire:

Un maillot de bain, un bonnet, des lunettes de piscine et une combinaison néoprène si la température de l’eau est inférieure à 16°.Vous aurez besoin d’un vélo, d’un casque et de lunettes et enfin l’équipement classique comprenant les chaussures et la tenue de running.

Le triathlon offre une multitude de possibilités côté entraînements, formats de courses, lieux de pratique, sensations... autant d’éléments qui vous feront aimer ce sport tant il offre de diversité. Alors, convaincu ? N’hésitez plus et lancez vous !

Cette journée sera organisée par le Triathlon Remiremont Olympique Club (club affilié FFtri) avec le soutien du comité des Vosges de triathlon.