Stage de Hatha Yoga et de la Sophrologie

Name: Stage de Hatha Yoga et de la Sophrologie
Start: 2022-07-03T09:45:00.000+02:00
End: 2022-07-03T12:15:00.000+02:00
Location: Château de Soule

Ramonville-Saint-Agne (Haute-Garonne) • Dimanche 3 juillet 2022, 09h45

Crédits : Elan Corps Conscience

Yoga : travail physique postural et respiratoire coordonnés

Sophrologie : relaxation dynamique, des mouvements, la respiration et des visualisations positives.

Pour mieux gérer toute situation de stress, apprendre à évacuer les

tensions, avoir une meilleure maîtrise des émotions, et la capacité à faire face aux aléas quotidiens.

Intervenants :
Alma Maria Urango, diplômée depuis 2016 en Yoga intégral pour l’enseignement et Yogathérapie.
Françoise Poloni, diplômée depuis 2018 en Sophrologie.

Groupes de 15 participants maximum
Apporter un tapis de sol, et un petit coussin pour sa chaise.