Stage de sophrologie

Ramonville-Saint-Agne (Haute-Garonne) • Samedi 27 septembre 2025, 14h00
Stage de sophrologie

Prochain stage le samedi 27 septembre 2025
La relaxation dynamique, les mouvements, la respiration favorisent la détente du corps et de l'esprit. Grâce à la pratique de la sophrologie, à la répétition des exercices, j'installe des routines quotidiennes. Je développe mes capacités de concentration, de confiance en moi, et oriente ma vision des évènements vers le positif.
Groupes de 12 participants maximum
Tenue souple et chaussures basses, apporter un petit coussin.

Mots-clés :
bien etre sophrologie stress relaxation respirer respiration détente se détendre lacher prise

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