Cours bi mensuel de sophrologie

Ramonville-Saint-Agne (Haute-Garonne) • 13 novembre 2025 - 25 juin 2026, certains jeudis
Cours bi mensuel de sophrologie

Crédits : Elan Corps Conscience

Cours de sophrologie 2 fois mar mois. Le jeudi de 18 à 19h Chateau de Soule à Ramonville.
La relaxation dynamique, les mouvements, la respiration favorisent la détente du corps et de l'esprit. Grâce à la pratique de la sophrologie, à la répétition des exercices, j'installe des routines quotidiennes. Je développe ma motivation, mes capacités de concentration, de confiance en moi, je gère mieux mes tensions, et j'oriente ma vision des évènements vers le positif.
Groupes de 12 participants maximum
Possibilité d'intégrer le cours à tout moment dans l'année dans la mesure des places disponibles.
Tenue souple et chaussures basses, apporter un petit coussin.

Mots-clés :
bien etre sophrologie stress relaxation respirer respiration détente se détendre lacher prise

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