Ateliers de Chindai

• Atelier Chindai femmes (ouvert à toutes et à tous) Samedi 22 avril de 15h à 16h : « Un moment de paix pour contribuer à un monde meilleur »

L'association Femmes Internationales Murs Brisés (FIMB), portée par les femmes, propose un outil d’éducation à la paix. Venez découvrir une méthode corporelle (gestuels, respiration) alliée à la maîtrise du mental, pour mieux gérer les émotions, retrouver le calme et développer un plus grand équilibre.

• Atelier Chindai enfants (de 7 à 11 ans) (10 enfants maximum) Samedi 22 avril de 15h à 16h : « Une méthode corporelle pour mieux gérer les émotions et retrouver le calme »

Le monde actuel est source d’agitation et d’anxiété, notamment chez les jeunes. Comment aider les enfants à mieux vivre notre époque ? Dans une ambiance ludique, grâce à des exercices pratiques (respirations, gestuelles simples), ils découvriront comment canaliser leurs émotions, vider les trop-pleins et passer de l’excitation au calme.

Démonstration : Chorégraphie participative à 16h à la Ludothèque (salle Paul Labal), ouverte à tous !

Toutes nos animations sont ouvertes à tous (indépendant de l’adhésion à la médiathèque), gratuites, dans la limite des places disponibles. Il est conseillé de réserver vos places au 05 61 73 51 56 !