Programme Mindful - Enfants

Plazac (Dordogne) • 24 janvier - 7 mars 2018, certains mercredis
Programme Mindful - Enfants

L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux enfants.

Un programme évolutif sur 6 à 7 séances hebdomadaires, en groupe.

Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !

De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !

-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :

Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.

INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)

Mots-clés :
méditation pleine conscience découvrir pratique atelier dordogne enfants famille attention concentration stress emotions stage adolescents calme attentif grenouille jeunes bienveillance

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