RETRAITE DE MÉDITATION EN LIGNE AVEC STÉPHANE FAURE ET OFFORT

Savoir méditer sur les émotions

Méditer sur les émotions passe par un voyage dans le corps, les sensations et la stabilité dans le mouvement pour enfin aborder les émotions directement.

Certaines traditions contemplatives considèrent que les émotions ont un potentiel de sagesse. Est-ce vrai? C’est difficile à croire quand on voit la force de nos émotions. Pour autant, nous tenterons de voir, à notre niveau, la face cachée des émotions.

Cette progression s’appuie sur des pratiques immobiles et en mouvement.