Découvrir la Méditation & Orientation Programme MBSR - Atelier en ligne
Périgueux
(Dordogne) •
Jeudi 30 juillet 2020, 18h00
Séance découverte en ligne.
L'occasion de tester la méditation et pratiquer en groupe, guidé par une enseignante qualifiée. Avec Emmanuelle Charenton de MBSR Aquitaine.
Objectifs :
Découvrir la pleine conscience. Séance d'orientation pour le programme MBSR.
Le stress et les bienfaits attendus à travers la pratique de pleine conscience.
Temps de pratique pour expérimenter. Temps de partage et Questions Réponses.
Date : jeudi 30 juillet 2020
Durée : 1h30
Horaires : 18h à 19h15
Public : ouvert aux débutants et aux personnes qui souhaitent suivre un programme MBSR.
Lieu : en ligne, sur Zoom
Tarif : 10€, sur inscription
Réservation : Il est nécessaire de réserver votre place à l'avance. Nombre de participants limité.
S'inscrire via le formulaire en ligne : https://www.eventbrite.fr/e/billets-decouvrir-la-meditation-pleine-conscience-orientation-au-programme-mbsr-109617352452https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO4sl-6NOFVYOPgRqTdySibxT3g9QEDws93Why4JRqveIbqw/viewform
Note : Un programme MBSR sera proposé à la rentrée, en septembre.
2 options possible :
- Bordeaux - Séances le mercredi à 19h30
- Périgueux (Dordogne) - Séances le jeudi à 18h30
Informations : https://www.mbsr-aquitaine.fr/dates-et-tarifs
Mots-clés :
méditation pleine conscience découvrir pratique atelier dordogne approffondir soutien adultes débutant
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