Gym douce

Penne (Tarn) • Mercredi 27 septembre 2023, 19h00

Gym douce mêlant exercices de musculation profonde (inspirés des méthodes telles que le pilates ou le yoga), de conscience de la posture et du corps, ainsi qu'une pratique cardio-vasculaire.
Un cours complet pour toutes et tous quelque soit votre âge ou vos expériences, pour garder un corps et un esprit activé et conscient au quotidien.

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