Quelques gestes pour gérer son stress

Arrêter de fumer peut provoquer des situations de stress et de tension.
Afin de vous aider à passer ce cap, l'association Les Psys du coeur vous propose de découvrir quelques gestes de détente pour revenir à soi et à son libre-arbitre.
A apprendre pour en profiter au quotidien, pour mieux vivre son stress et alléger les pressions émotionnelles.