Conférence - Blues de l'hiver : mieux le comprendre et le vivre chez soi

Paris (Paris) • Mardi 20 janvier 2026, 10h30
Conférence - Blues de l'hiver : mieux le comprendre et le vivre chez soi

Crédits : Agirc-Arrco

L'hiver n'est pas toujours une saison facile : journées plus courtes, manque de lumière, envie de rester chez soi.....Il arrive que le moral baisse un peu. Ce blues de l'hiver n'est pourtant pas une fatalité!
Lors de cette rencontre, nous prendrons le temps de mieux comprendre ce qui se passe dans notre corps et dans notre tête, et surtout de partager des idées pour se sentir bien chez soi, retrouver de l'énergie et du plaisir au quotidien. Un moment d'échanges et d'explications où chacun pourra partager ses astuces, ses ressentis et ses remèdes personnels pour traverser l'hiver en douceur.

Intervenants : un(e) Psychologue de l'Association Brain Up

Mots-clés :
Conférence Blues de l'hiver Hiver Moral Bien-être Agirc-Arrco Association Brain Up

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