Blessures : Réapprendre les gestes par la simulation mentale.

La pratique d'une activité physique ou sportive suppose l'adaptation progressive de l'organisme à l'effort. Coeur, poumons, vaisseaux sanguins, muscles et articulations, orchestrés par le cerveau, sont mobilisés. Si l'exercice régulier permet d'améliorer ses capacités de résistance à l'effort, d'autres facteurs expliquent certaines performances. Qu'apportent les recherches en biomécanique, à la pratique du football, du rugby ou du golf ?