Atelier de méditation de pleine conscience

Paris (Paris) • Lundi 16 septembre 2019, 18h45
Atelier de méditation de pleine conscience

Exercer sa capacité d’attention.

 Les exercices pratiques proposés lors de l’atelier de méditation pleine conscience (complètement laïque) vous permettront d’entraîner votre esprit, comme vous entraînez votre corps lorsque vous pratiquez de l’activité physique, de diminuer les ruminations, et d’être davantage présent, instant après instant.

Mots-clés :
santé bien-être méditation stress

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