YOGA NIDRA

Orléans • 5 septembre - 5 décembre 2023, certains mardis
YOGA NIDRA

Venez vivre une séance de "sommeil éveillé" :
pas de posture compliquée : vous êtes juste allongé(e), immobile et vous vous laissez porter par ma voix
Vous repartirez détendu(e) physiquement, mentalement, émotionnellement
Aucun prérequis

Mots-clés :
yoga nidra yoga relaxation detente sommeil stress gestion de stress

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