Yoga du Son, chant méditatif et relaxation sonore

Yoga du Son et chant méditatif suivi d'une séance de relaxation sonore.

Outre le bénéfice méditatif, l’atelier offre de découvrir notre voix, ses résonnances apaisantes dans notre corps et un réel lâcher-prise durant la séance. C'est en effet une méditation active où le mental s'éclipse et nous donne d'être réellement en présence de notre Voix. Un process doux et évolutif pour laisser fleurir les notes "harmoniques" présentes naturellement dans notre voix. L’atelier se termine par un temps de relaxation dans un bain sonore harmonique : voix chantée et instruments harmoniques (bols tibétains, tambour…) un véritable voyage qui génère une relaxation profonde.
Séance de 1h15, au centre de Yoga et de Relaxation à Orléans, 15€ par personne.
Sur réservation ( places limitées). Apporter une petite bouteille d'eau, et un plaid ou un tapis de yoga pour s'allonger lors de la relaxation.