Stage Yoga et Intériorité: Hatha Yoga, Yoga Nidra, Do-In

Name: Stage Yoga et Intériorité: Hatha Yoga, Yoga Nidra, Do-In
Start: 2022-12-04T09:30:00.000+01:00
End: 2022-12-04T12:30:00.000+01:00
Location: Centre d'Animation Sociale St Marceau

Orléans (Loiret) • Dimanche 4 décembre 2022, 09h30

Nous commencerons par un auto-massage énergétique, Do-In, puis poursuivrons par les respirations et postures de yoga, Pranayama et Asanas, et terminerons par la relaxation, Yoga Nidra

Mots-clés :
Hatha Yoga Yoga Nidra Do-In Respiration Relaxation