initiation au Shorinji Kempo, art martial japonais de self-défense

Le Shorinji Kempo est un art martial japonais de self-défense, un budo qui combine les frappes (le goho), les dégagements de saisies, les clés et les projections (le juho) et la méditation assise (le zazen).
3 bonnes raisons de venir nous rejoindre : Apprendre à se défendre, Améliorer sa condition physique, Apprendre à gérer son stress!
Pour un cours d'essai sans engagement, apporter une tenue souple, par exemple un pantalon de survêtement et un tee-shirt, des sandales pour venir depuis les vestiaires, une bouteille d'eau pour vous désaltérer durant l'entraînement.