Faites la pause ! Animations sportives pour les actifs d'Olivet

Limiter la sédentarité est un enjeu de santé publique ; à notre époque de nombreux actifs subissent de longues périodes de sédentarité lors de leur journée de travail.

Nous connaissons maintenant scientifiquement les effets néfastes de celle-ci sur la santé. Afin d'aider à enrayer ces comportements aux effets péjoratifs sur la santé, le Groupement d'Entreprise d'Olivet et le Comité Départemental Olympique et Sportif du Loiret s'associent et proposent deux créneaux d'activité physique.

- Le qi gong est une gymnastique ancestrale chinoise, art millénaire, qui a grandement influencé le développement la médecine chinoise traditionnelle.

Cette gymnastique douce, réalisée en position debout travaille sur le souffle et l'énergie interne.

En Chine le qi gong, est depuis les années 80, vu comme un moyen sans frais d'améliorer l'état de santé de la population.

- La gym urbaine est une pratique ludique d'exercices physiques permettant de se renforcer musculairement en utilisant l'environnement urbain.

L'idée est simple : profiter des bancs, des barrières, des trottoirs, d'escaliers, pour réaliser des exercices ; avec un éducateur spécialisé, vous pourrez adapter la difficulté des exercices et répondre à vos objectifs.

Ces 30 minutes d'activités par semaine vous permettront de vous initier à la pratique et d'apprendre les geste, reproductibles au quotidien.

Ces deux créneaux d'activités, sont encadrés par des professionnels du domaine sportif pouvant à tout moment adapter un mouvement en fonction de la difficulté rencontrée par le pratiquant, tout le monde est donc le bienvenu.

Ces séances sont accessibles à tous, sans contrainte particulière de niveau d'activité physique ou de catégorie professionnelle.

Des employeurs investis pour la santé de leurs employés.

Les entreprises adhérentes au Groupement d'Entreprises d'Olivet permettent à leurs salariés d'obtenir un code promo afin d'acquérir des billet gratuits.

• Salariés, contactez votre responsable pour connaitre la situation de votre entreprise.

• Dirigeants d'entreprise, il est encore temps d'adhérer au G.E.O en contactant Madame HARDY : [email protected].

L'adhésion est valable que vous soyez deux ou plusieurs centaines de salariés alors n'hésitez pas, rejoignez le G.E.O !

Les inscriptions se font sur le site du CDOS du Loiret - Consultez également les informations pratiques

On compte sur vous pour communiquer !

Vous hésitez encore ??

Venez voir ou tester le déroulement d'une séance, ou échanger avec nous !