Les challenges de la respiration à l’exercice physique

14h30 Moment institutionnel

14h40 - 15h10 Les contraintes de l’exercice physique et de l’altitude sur l’organisme

Pr. Jean-Paul Richalet – professeur en physiologie université Paris XIII                                         

Conférence introductive sur la physiologie de l’exercice physique :

Que ce passe-t-il dans notre corps lorsque l’on produit un effort physique ? Quelles sont les voies métaboliques qui sont impliquées ? Quels sont les effets de l’altitude sur l’organisme lorsque l’on produit un effort physique ?

15h15 - 15h45 La réponse ventilatoire à l’apnée : dois-je prendre le contrôle de ma respiration ?

Grégory Blain - maître de conférence au LAMHESS / Benjamin Mauroy - chercheur CNRS et directeur de VADER / Thomas Bouchard - apnéiste de haut niveau

Retour d’expérience de l’apnéiste Thomas Bouchard qui nous présentera comment il s’entraine à prendre le contrôle de sa ventilation. Ce retour d’expérience sera suivi par des mises en pratique :

performance d’apnée de Thomas Bouchard commentée par les scientifiques, exercices ludiques réalisés par le public.

15h50 – 16h20 Quand mes muscles manquent d’air, c’est peut-être la faute de mes artères ?

Pr. Georges Lefthériotis - spécialiste en physiologie et médecin vasculaire, chef de service des explorations fonctionnelles aux hôpitaux pédiatriques de Nice

Présentation de poster au cours de laquelle le Pr Lefthériotis fera une introduction sur la physiologie respiratoire suivi d’une mise en pratique via des exercices simples et des mesures de pouls. Le Pr. Lefthériotis nous présentera ensuite le principe de technique d’oxymétrie.

16h25 – 16h55 Le conflit du danseur : sourire et respirer tout en dansant

Peter Lewton-Brain - président du Pôle Sante Danse du Centre International Rosella Hightower

Conférence interactive au cours de laquelle M. Lewton-Brain nous expliquera comment il est possible de réaliser une performance sportive tout en gardant le sourire et donner l’impression de ne fournir aucun effort pour respirer.

17h00 – 17h30 Exercice physique et qualité de l’air : où penche la balance bénéfice / risque ?

Thuy Collomp – pharmacienne, chef de projet santé environnement / Rémy Collomp - chef de pôle pharmacie stérilisation, responsable du laboratoire de soins pharmaceutiques et de santé publique, pilote du projet Muse

Quiz interactif qui permettra de comprendre comment il est préférable d’adapter sa pratique physique à la qualité de l’air, en extérieur comme en milieu fermé

17h35 – 18h05 Table ronde

L’ensemble des conférenciers

Échanges avec le public sur les différents points traités dans l’après-midi sous forme de table ronde interactive