Séance de Sophrologie – Ateliers Dulcie September - NANTES

Retrouve Jessica Sophrologue Naturelle aux Ateliers Dulcie September les vendredis 16h - 17h

Prends un moment pour toi, pour respirer, relâcher et te reconnecter à ton corps.
Chaque semaine, une séance de sophrologie te guide pas à pas vers plus de calme, de présence et d’équilibre intérieur.

À travers des exercices doux et accessibles, tu apprendras à :
✨ Libérer les tensions physiques et mentales
✨ Retrouver un souffle apaisant
✨ Renforcer ton ancrage et ta vitalité
✨ Cultiver une attitude positive au quotidien

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Viens comme tu es, avec l’envie de te déposer et de t’offrir une parenthèse ressourçante.

🔸 Inscription obligatoire avant la veille de l’événement : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeKGCspTQXoP58j7k65lmhQMnGgkCqD_tTajva5fcCIbeS3bA/viewform?usp=header
ou par mail : [email protected] (indiquer prénom, nom des participants)
🔸 Tarif libre et conscient à partir de 5 €
🔸 Apporter une tenue confortable et un plaid si besoin