Le parcours de la forme

Après un échauffement de 25 minutes environ alternant de la marche, de la course, de la quadrupédie, les participants seront invités à essayer différents parcours de distances variables et de difficultés variables. Certains parcours seront faits individuellement, d'autres en équipe. (grimper, saut, lancer, équilibre, porter...)

Merci de venir en tenue de sport avec de bonnes chaussures.