Gymnastique Taoïste

Montreuil (Seine-Saint-Denis) • 16 octobre 2017 - 25 juin 2018, les lundis
Gymnastique Taoïste

La Gymnastique Taoïste est la pratique de remise en mouvement des énergies.

Par un encadrement responsable vous prendrez conscience et agirez pour :

  • un dos plus léger

  • des articulations épanouies

  • plus de calme dans votre vie

  • un quotidien plein d'énergie

  • gérer vos émotions

  • mieux respirer

  • un geste quotidien harmonieux

Vous  réaliserez des séquences :

  • de pratiques posturales

  • de mise en mouvements des différents centres d'énergie

  • de respirations

  • de relaxations.

Développer la conscience, la concentration et la souplesse, physique et psychologique afin de vivre votre quotidien de manière plus fluide et apaisée.

La Gym Tao c'est faire moins et agir mieux !

Mots-clés :
Gymnastique taoïste gym tao respiration pleine conscience relaxation posture posturale respiration mal de dos harmonie concentration meditation souplesse mouvement qi gong

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