Cours de Gym Seniors

L’activité Physique adaptée régulière et une bonne hygiène de vie amènent des bienfaits considérables sur la santé.
Suite à une phase d'expérimentation réalisée en fin d'année 2023, le CCAS de Montbrun Lauragais et l’association « En Courant d’Air », en collaboration et l’aide du Comité Départemental de Gymnastique Volontaire de la Haute Garonne proposent jusqu'à la fin juin 2024 le programme suivant :

• Un cours de gym adapté le mardi de 10h00 à 11h30 (salle polyvalente de Montbrun-Lauragais) soit environ 21 séances à compter du mardi 16 janvier 2024.
• 10 séances de marche active organisées le jeudi de 09h30 à 11h00 (planning à définir)

Ces séances seront animées par une éducatrice sportive spécialisée pour le public de plus de 60 ans.