Journée Yoga et visite du Conservatoire n°3

Name: Journée Yoga et visite du Conservatoire n°3
Start: 2022-06-11T09:15:00.000+02:00
End: 2022-06-11T18:00:00.000+02:00
Location: Conservatoire des Plantes à Parfum, Aromatiques et Médicinales

Milly-La-Forêt (Essonne) • Samedi 11 juin 2022, 09h15

Crédits : Le Monde d'Alizée

☀️JOURNEE YOGA ET VISITE DU CONSERVATOIRE DES PLANTES N°3☀️

Un instant détente vous est proposé le samedi 11 juin par le Conservatoire et Le Monde d'Alizée
Profitez d'un cours de Yoga accessible à tous, d'un déjeuner bio & local avec les plantes comestibles du Conservatoire, d'une visite libre du jardin ainsi que de son espace muséographique

Votre professeure, Alizée, est formée sur différentes lignées, Yoga traditionnel (Hatha) et Méthode de Gasquet. Elle vous proposera une approche posturo respiratoire afin de bien pouvoir protéger votre dos et votre périnée.
Vous redonnerez de la mobilité à votre chaîne musculaire et ré-apprendrez les bonnes postures au quotidien pour vous libérer de vos tensions.
Vous apprendrez à protéger votre corps dans l'action.

Informations pratiques :

Conservatoire National des Plantes, route de Nemours, Milly-la-forêt
Le 11 juin de 9h15 à 18h
Tarif : 80€/journée (stage limité à 12 participants)

Billetterie ➡️ https://www.helloasso.com/.../11-06-2022-journee-yoga-et...

Programme :

9h15 : Accueil des participants et tisane d'accueil.
9h30-11h45 : 2h15 de pratique de yoga (accessible à tous).

La pratique yogique du matin s'articulera autour de différentes explorations : respiration (pranayamas), postures (asanas), relaxation (savasana).

12h-13h30 : Déjeuner végétarien sur place - entrée/plat/dessert/boisson chaude (sans alcool)

Alizée est également passionnée d'alimentation vitalité. Elle vous concoctera un délicieux déjeuner avec des produits bio et locaux qu'elle associera aux plantes comestibles du conservatoire.
❗️Merci de nous indiquer si vous avez des intolérances alimentaires.