Journée de pratique MBSR

Je vous propose de participer à la journée de silence du programme MBSR pour pratiquer ensemble en profondeur.

Cette journée est destinée aux personnes ayant fait le programme MBSR.

Je vous guiderai pour des méditations assises, en mouvement et marchées, des temps d'échange ainsi qu'un moment convivial autour d'une boisson en conclusion

Cette journée aura lieu à 1h20 de route à Mezos (40)
Des covoiturages seront organisés

Merci de votre inscription en ligne ou en me contactant et au plaisir de pratiquer ensemble !

Emmanuelle

0698844117

Tarif 60€

Infos pratiques : portez votre matériel (tapis et coussin), votre nourriture et des vêtements chauds et souples