La cohérence cardiaque, simple et efficace pour réguler votre stress

Name: La cohérence cardiaque, simple et efficace pour réguler votre stress
Start: 2021-11-25T12:30:00.000+01:00
End: 2021-11-25T13:30:00.000+01:00
Location: En visioconférence

Meudon • Jeudi 25 novembre 2021, 12h30

Un wébinaire Meudon Bien Etre proposé par Hélène DEBEUNNE, sophrologue RNCP, relaxologue et infirmière DE

Ce wébinaire vous éclairera sur le fonctionnement de votre système nerveux autonome, et vous permettra d'utiliser la respiration controlée pour réguler l'ensemble des fonctions automatiques de votre corps (rythme cardiaque, tension artérielle, sécrétions hormonales...).
La pratique régulière permet de retrouver plus de calme intérieur et de faciliter l' adaptation aux évènements de la vie

Mots-clés :
Bien Etre sophrologie relaxation détente gestion du stress santé