CAFE MEMOIRE
Un Temps d’Accueil et d’Ecoute Mensuel - Un Rendez-vous proposé par France Alzheimer 92
Atelier de sophrologie du samedi
Meudon
(Hauts-de-Seine) •
Samedi 19 novembre 2022, 14h30
"un temps pour soi, pour souffler, respirer, ressentir, calmer le mental, apaiser les émotions, retrouver de l’énergie…"
Véritable pause, cet atelier de sophrologie-relaxation vous permet de mettre en place de nouveaux réflexes d’autogestion de votre stress et de vos émotions en favorisant la libération de la respiration, le relâchement des tensions du corps, et la visualisation positive.
Mots-clés :
sophrologie relaxation sommeil gestion du stress détente respiration énergie
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