Atelier de méditation

Martigues • 30 septembre 2021 - 22 septembre 2022, certains jeudis
Atelier de méditation

Crédits : Shutterstock

Après quelques étirements, nous nous installerons pour méditer. Parfois accompagné de la voix, ou en chantant des mantras, dans le silence ou accompagné de sons, nous allons prendre le temps de respirer, d’être conscient de notre présence au monde, nos connexions à la terre, au ciel, au groupe... pour éclaircir les idées et souffler sur les nuages.

Deux sessions d'une heure :

  • 14h30
  • 16h00

Public adulte, sur inscription au 04 42 80 27 97.

Mots-clés :
méditation relaxation zen détente yoga

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