Crédits : Association Aïkido, Kenjutsu et Arts Japonais
Venez découvrir et échanger autour de 2 arts martiaux qui favorisent le développement de compétences et de savoir-être :
- Confiance et maîtrise de soi.
- Gestion du stress en situation de danger
- Travail sur sa détermination,la confrontation à ses limites, le développement et le goût du dépassement de soi
- Gain en souplesse et en tonicité du corps
- Travail musculaire harmonieux et le relâchement
Le tout de façon ludique (pas de compéttition) et dans la convivialité.
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