L'équilibre alimentaire, la santé dans l'assiette

Si une alimentation variée et équilibrée concourt à la préservation d'un bon état de santé, a contrario les excès participent de façon majeure à la survenue de certaines maladies répandues.

• Savez-vous réellement comment bien vous nourrir en préservant votre santé ?
• Quels sont les bons réflexes que vous pourriez adopter dans votre alimentation ?

Pour vous aider à faire le point, les délégués MSA du territoire Ellé Laïta vous proposent d’assister à la conférence qu’ils organisent le :

Mardi 18 avril 2023
à 20h30
Salle polyvalente
LOCUNOLE

Cette réunion sera animée par une diététicienne du « Défi santé nutrition ».
Au cours de cette soirée, la diététicienne interviendra sur :

• nos besoins énergétiques,
• la mesure entre nos apports en calories et nos dépenses,
• la pyramide alimentaire,
• l’importance de pratiquer une activité sportive régulière.